Hábitos saludables para combatir la obesidad
Salud

Hábitos saludables para combatir la obesidad

/ 08 jun 2017

A día de hoy, la obesidad es una de las enfermedades crónicas que más preocupan a nivel mundial. Cada año mueren alrededor de 2,8 millones de personas a causa de esta problemática. Además, en los últimos años se ha descubierto que 41 millones de niños menores de 5 años tienen sobrepeso o son obesos. El principal factor por el que está emergiendo esta epidemia es...

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¿Hacer ejercicio durante el embarazo?
Mujer, Salud

¿Hacer ejercicio durante el embarazo?

/ 30 may 2017

Puede parecer un poco perjudicial hacer ejercicio durante el embarazo, pero tomando las precauciones apropiadas puede llegar a ser muy beneficioso. Lo verdaderamente importante durante esta bonita fase es salvaguardar el cuidado del bebé y de la mamá, por eso es tan importante escoger bien los ejercicios o disciplinas que se van a llevar a cabo. En este post, seguro que encuentras todo lo que...

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Todo lo que debes saber acerca de la glutamina
Gimnasio, Nutrición

Todo lo que debes saber acerca de la glutamina

/ 19 jun 2017

¿Te cuesta recuperarte después de un duro entrenamiento? Seguramente SÍ, Sobre todo, si realizas sesiones intensas más de 3 días por semana. A no ser que poseas una genética perfecta, vas a necesitar un poco de ayuda extra para que tu sistema muscular se recupere lo antes posible de cara al próximo esfuerzo. La glutamina es la mejor opción. Sigue leyendo y averigua todo lo...

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Las increíbles propiedades de la Stevia
Nutrición

Las increíbles propiedades de la Stevia

/ 01 jun 2017

La Stevia es más dulce que el azúcar ¿Has probado alguna vez la Stevia? Si no la has probado debes saber que es el sustitutivo natural del azúcar refinado. Se extrae de un arbusto herbáceo que crece en Sudamérica y los expertos indican que es 200 veces más dulce que el azúcar y, además, no eleva los niveles de insulina en sangre. Consumir productos saludables...

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