Gente mayor


¿Cómo estar en forma pasados los 60? Con la gimnasia para mayores

Haz que sea divertido Hacer deporte no tiene por qué representar un incordio. En su lugar, debería ser un momento del día esperado, algo que deseamos hacer. Si quieres dar una clase de yoga, únete a una amiga/o, o empieza a practicar un deporte que no hayas probado antes dentro de las múltiples alternativas que ofrece ictiva. La clave de crear tu propia rutina deportiva es que no se c ......

Seguir leyendo