Gimnasio


cumplir los nuevos propósitos

Desde ictiva, sabemos lo importante que es el deporte para la salud y, por ello, queremos que este año cumplas tus propósitos deportivos. No es extraño que la actividad física esté siempre presente en las listas de nuevos objetivos para el año venidero. La actividad física, además de afectar directamente a nuestra apariencia física, interviene positivamente en lo más importante: la salud. El problema es que, no siempre logramos implementar el deporte en nuestras vidas porque a mitad del camino tiramos la toalla. Este es el motivo por el que hemos elaborado......

Seguir leyendo


¿Cómo evitar lesiones en el tobillo?

Cuando sufrimos una lesión, debemos tomar una serie de medidas a la hora de entrenar, lo primero es tener el visto bueno del médico para poder retomar la actividad deportiva...