¿Buscas una forma de entrenar diferente a las demás? ¿Que te suponga un nuevo reto y que lo puedas hacer en casa o incluso en el trabajo? Entonces el fitball es lo que estabas buscando. En ictiva tenemos clases con las que podrás aprender los diferentes ejercicios a tu ritmo e ir progresando sesión tras sesión. Verás que el fitball parece sencillo, pero requiere un dominio del equilibrio, de aguante y fuerza, para que te mantengas encima de él y no te caigas o no te lesiones. Eso sí, una vez lo......
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