Gimnasio


Volver a la rutina de ejercicios después de las navidades

  Primero de todo,   para volver a la rutina de ejercicios después de navidades, es muy necesario ¡Querer volver a la rutina de ejercicios! Unos días de descansito están bien, pero los excesos no son buenos, y más si tenemos unos propósitos y objetivos que cumplir este año nuevo!! Recoge toda tu fuerza de voluntad y retoma la rutina de ejercicios después de navidades con ictiva y ......

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Ejercicios para adelgazar

Dedicar un rato diario a la realización de ejercicios para bajar de peso, nos ayudará a conseguir nuestro objetivo y a ponernos en forma.   En ictiva, os explicamos que tipo de...