Salud


mitos que no permiten la pérdida de peso

Para poder perder pes en casa debes saber la verdad sobre estos mitos: Hoy os traemos algunos mitos sobre la pérdida de peso. Después de las vacaciones navideñas ha llegado el momento de ponerse en forma de cara al verano. La “operación bikini” está a punto de empezar. Para que no cometáis errores en vuestra puesta a punto para el verano, conoceremos errores clásicos que se cometen cuando queremos adelgazar por unas afirmaciones que no son siempre reales, sino que son mitos sobre la pérdida de peso. ¡Atentos! 1. “La carne roja......

Seguir leyendo



Hábitos para perder peso

Para poder perder peso con garantías está claro que debemos cambiar algunos hábitos de nuestra vida. Numerosos estudios señalan que las barreras comunes que impiden que realicemos estos cambios de...



Rutina de yoga

Las claves de la rutina de yoga Esta rutina de yoga va más allá. El yoga es una disciplina perfecta para lograr la tonificación del cuerpo, más allá de los...



Tips que debemos evitar

A menudo tenemos hábitos incorporados que no nos producen ningún beneficio, sino al contrario. En vez de conseguir adelgazar nos llevan a un aumento de peso. ¿Quieres conocer estos tips...