Reduce la capacidad pulmonar e incrementa el tiempo de recuperación Existe el mito de que los efectos del tabaco se pueden contrarrestar o reducir haciendo ejercicio, pero no es cierto. El tabaco es perjudicial para aquellos que practican deporte y para quienes no lo practican. La intención del artículo de hoy es mostraros los efectos negativos del tabaco en el deporte. Concienciar a quienes fuman y hacen ejercicio de que esta droga no solo hará que vivas menos años, sino que reducirá los beneficios que obtenemos gracias al deporte. ¿Cuáles son los......
Seguir leyendo
Beneficios del deporte en la tercera edad: entra ahora y descúbrelos
Deportes idóneos para séniors La tercera edad es el periodo de tiempo perfecto para hacer todas aquellas cosas que siempre has querido hacer pero que por culpa de tiempo nunca...
Gimnasia hipopresiva, ideal para mamás: os pondréis en forma en casa
La gimnasia hipopresiva ayuda a recuperar la figura después del parto La gimnasia hipopresiva consiste en realizar posturas y movimientos en apnea respiratoria para disminuir la presión de la pelvis, cavidad...
Consejos para adelgazar: con esta guía perderás esos kilos de más
Adelgazar es más fácil haciendo ejercicio cardiovascular, toma nota Adelgazar es uno de los principales objetivos que nos proponemos cuando llega la época de verano. Todos queremos ponernos en forma...
El deporte ayuda a quién padece Fibromialgia: reduce los síntomas
Día internacional de la Fibromialgia Con motivo del día internacional de la Fibromialgia, ictiva quiere mostrar lo beneficioso que puede llegar a ser practicar deporte para todos aquellos que sufren...
El boxeo y sus principales beneficios: entra para conocerlos todos
El boxeo te ayudará a perder peso El boxeo, a pesar de lo que opinan algunos sectores de la población, es un deporte muy noble y saludable para nuestro organismo....
Los beneficios de una rutina torso/pierna: entra y descúbrelos todos
Rutina torso/pierna A la hora de crear una rutina de entrenamiento, debemos desarrollarla acorde a los objetivos de cada persona. Un tipo de rutina muy efectiva y menos popular es...
Descubre los deportes más adecuados para quienes padecen asma
Asma y deporte: Día internacional del asma El asma es una enfermedad crónica causada por la inflamación de las vías respiratorias. Este sector de la población tiene una dificultad añadida cuando...
Cómo eliminar la retención de líquidos, entra para descubrirlo ahora
Para acabar con la retención de líquidos te en cuneta estos consejos En el artículo de hoy os vamos a enseñar cómo eliminar la retención de líquidos, uno de los...
Cómo alimentarse en una lesión: recupérate antes con estos alimentos
Cuida tu alimentación durante una lesión, es parte de la recuperación Todo el mundo ha sufrido una lesión alguna vez en su vida ya sea de mayor o menor gravedad....