Salud


4-mitos-sobre-perder-peso

Descubre la verdad sobre los mitos que hay sobre la pérdida de peso Existen muchas razones por las cuales nos es difícil perder peso aun y poniendo empeño en ello. Una dieta rica en grasas, el sedentarismo o la falta de constancia para mantener hábitos saludables son razones lógicas por las cuales nos es imposible perder peso. Sin embargo, hay algunos mitos que, según lo que pensamos, nos hacen perder peso. En la realidad no es así. ¿Quieres saber cuáles son los 4 mitos de perder peso? Pues ¡atentos! 4 mitos para......

Seguir leyendo



5 ejercicios para piernas

Pon a prueba tus piernas Muchas mujeres tienden a acumular grasa en la parte baja del cuerpo, los glúteos y las piernas principalmente. Para poder mantenerla tonificada y fuerte, es...