Gimnasio


Falsos mitos y buenas recomendaciones a la hora de tomar el sol

Dos de las normas básicas que hay que cumplir son no tomar el sol en las horas de mayor incidencia (de 12:00 a 17:00 horas) y emplear, como mínimo, un índice de protección solar 30. El Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (Ingesa) de Ceuta, consciente de la importancia preventiva ante la exposición de la piel al sol, quiere lanzar una serie de consejos y desterrar falsos mitos a ......

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La actividad física conduce a una dieta mejor

"La actividad física parece tener una función facilitadora de conductas alimentarias encaminadas al seguimiento de una dieta sana", explica Miguel Alonso Alonso, investigador de la Universidad estadounidense de Harvard (EE...