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La readaptación deportiva es el enlace entre la fisioterapia y la práctica del deporte. Este procedimiento se emplea cuando una persona, sea deportista o no, sufre una lesión  y después de un largo periodo de inactividad, debe recuperar sus ocupaciones diarias. La principal función del readaptador es ayudar al paciente a recuperar la musculatura pérdida durante la lesión y así posibilitar el desempeño de las tareas que realizaba antes del parón. Para ello, es importantísimo recuperar la musculatura perdida durante la lesión. Este tipo de rehabilitación suele darse tras una intervención quirúrgica,......

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Estiramientos imprescindibles

Los estiramientos imprescindibles Una de las partes más importantes de tu entrenamiento: ¡los estiramientos imprescindibles! Es la mejor forma para evitar lesiones. Por ello es imprescindible estirar todos los músculos después de...