Ejercicio de yoga para la espalda #1   Una buena asana o postura de yoga te ayudará a corregir problemas y a descansar mejor. Y es que al estirar y relajar los músculos se aumenta en flexibilidad evitando la posibilidad de cometer malos gestos que lesione partes de tu cuerpo además de que te ayuda a relajar los músculos y a tener menos tensiones corporales.   Ejercicio de yoga par ......

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