Cuida tu alimentación durante una lesión, es parte de la recuperación Todo el mundo ha sufrido una lesión alguna vez en su vida ya sea de mayor o menor gravedad. Si estamos llevando a cabo algún plan específico de entrenamiento y dieta, puede que este tiempo que estemos parados lo echemos todo a perder si no comemos adecuadamente. En el artículo de hoy queremos enseñaros cómo alimentarse en una lesión, para que el cuerpo note lo menos posible esta etapa sedentaria en la cual no podemos hacer tanto ejercicio como quisiéramos. Dividiremos......
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