Haz pilates en casa con estos ejercicios fáciles de hacer, empieza hoy El pilates se ha instaurado como la revolución del deporte. Se practica tanto en solitario como para complementarlo con otra actividad, como el fútbol. Sin embargo eso no es todo. Practicar pilates en casa cada día gana más adeptos debido a la facilidad de su práctica y la comodidad de realizarlo en un entorno tan conocido como nuestras casas. Hoy os tramos algunos ejercicios de pilates en casa para que podáis practicar a diario y logréis fortalecer y tonificar vuestro......

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