Mujeres Fitness
Cómo convertirse en mujeres fitness
Hay una nueva tendencia en las féminas y son las mujeres fitness. Es evidente que en el último lustro la tendencia de las redes sociales, Facebook y sobre todo Instagram ha hecho proliferar un nuevo género de mujeres con un alto culto al cuerpo.
La nueva moda se centra ahora en tonificar y esculpir tu cuerpo a base de una combinación de ejercicio y dieta con el fin de tener un cuerpo diez y así poder entrar en el club de las denominadas mujeres fitness
Esta moda pasa tanto por esculpir tu cuerpo en el gimnasio, hacerlo en casa o incluso en la calle, pero ojo, decidamos lo que decidamos a la hora de ponernos en forma hay que tener mucho cuidado tanto a la hora de ejercitarnos como a la hora de alimentarnos correctamente.
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Es por eso que en ictiva, tu gimnasio online contamos con dos de las mejores mujeres fitness del panorama nacional e incluso internacional. Se trata de Rebeca Mena que compite en la categoría de Bikini Fitness ifbb y tiene en su poder 12 medallas entre campeonatos y subcampeonatos de España y Cataluña.
Y de otro lado Sandra Rojo, Atleta Amix y Campeona del Mundo, de Europa y de España en la categoría UIBBN y Asesora Nutricional.
Así que si queréis hacer fitness en casa, una de la mejores opciones que tenéis es hacerlo con nosotros ya que podréis seguir multitud de entrenamientos diarios, rutinas de ejercicios, con el fin de convertiros en una mujeres fitness.
Con video-sesiones que van desde los 8 a los 20 minutos de entrenamiento específico en la Sala de Ejercicios FITNESS GIRL, podrás ponerte a punto cómodamente desde casa. Sea cual sea tu estado de forma tiens sesiones para ti ya que van desde una nivel principiante hasta un nivel más PRO con el fin de que vayas mejorando en tus entrenamientos. Pero en ictiva no tenemos solo esta Sala de ejercicio, tenemos muchas más tales como Yoga, Pilates, Gimnasia Hipopresiva, Aeróbic, Tabata, Entrenamiento Hiit y muchas más. En definitiva más de 800 video-sesiones de 25 disciplinas con el fin de que te pongas en forma.
Planes de Entrenamiento
También dispones de planes de entrenamiento y ejercicios de fitness específicos para cumplir tus objetivos:
LOSE WEIGHT: Rutina de ejercicios de 8 semanas de duración, enfocada a perder peso.
TONE UP: Rutina de entrenamiento de 8 semanas de duración, enfocada a tonificar y fortalecer todo tu cuerpo
RADICAL CHANGE: Plan de entreno enfocado a tener un cambio radiacal en 49 días. Combina ejercicios aeróbicos con sesiones de tonificación. Esta rutina es más cuando quieres perder poco kilos y a la vez tonificar el músculo para evitar así la flaciez.
SIX PACK: Rutina de entreno que te ayudará a reducir y tonificar tu abdomen en 30 días. Este plan hay que realizarlo una vez hayamos perdido esos kilos de más.
Necesitas Motivación?
Si lo que necesitas es un plus de motivación para poder llevar al cabo tus entrenamientos, en ictiva, disponemos de una herramienta motivaconal que te permite ganar magníficos premios. Puedes ganar desde accesorios deportivos, cenas en restaurantes, servicios de salud y bienestar, hasta un viaje de fin de semana a alguna capital europea. Cómo? Muy fácil! Cada vez que realices una sesión completa, nuestra herramienta denominada "Motivator" te obsequiará con puntos y te animará a seguir subiendo en la clasificación. Los 3 primeros puestos de cada mes y de cada trimestre, tiene premio seguro!
Regístrate y empieza a entrenar GRATIS!
Y no solo eso, en ictiva dispones también de Planes Nutricionales elaborados por nutricionistas expertos en deporte para que tu objetivo sea más fácil de conseguir. Porque ejercicio y alimentación van de la mano para poder llegar a tu meta. No lo olvides nunca!
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HAY QUE TENER PACIENCIA
Perder peso en casa, tonificar, quemar calorías, reducir celulitis, cuidar tu cuerpo y mente, alimentarte de forma saludable. Todo esto y mucho más podrás encontrar en nuestra web con el fin de convertiros en mujeres fitness.
Los resultados que queremos obtener no llegan de la noche a la mañana y menos sin tener una constancia en nuestra rutina de ejercicios y en nuestra dieta, incluso hay que respetar los descansos, porque el dormir bien es parte también del entrenamiento. No se pueden cambiar años de sedentarismo en tan solo unos pocos días o semanas, así que es importante la constancia y llevar una vida saludable en todos los aspectos. Los resultados no vienen sin esfuerzos, así que si os prometen que seréis mujeres fitness sin hacer prácticamente nada, este no será el caso.
Si son muchas las que han podido, porqué no vosotras? Tan solo hace falta disciplina, constancia y no más de 20 minutos al día de ejercicio.
Desafía tus límites!
Empezamos?