Vídeos de Ejercicios con Magic Board y Gym Set

MAGIC BOARD es un novedoso aparato multifuncional para realizar gimnasia en casa, de reducido tamaño y fácil manejo que permite realizar más de 50 ejercicios. Es un aparato ideal para trabajar el equilibrio, la coordinación, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. En esta sala te proponemos una serie de ejercicios para realizar con tu MAGIC BOARD.

magic-board

Magic Board

  • Introducción
    Nivel: PrincipianteTiempo: 07:34 min Calorías: 0
  • Circuito básico 
    Nivel: PrincipianteTiempo: 08:03 min Calorías: 80
  • Circuito intenso
    Nivel: PrincipianteTiempo: 07:18 min Calorías: 75
  • Fuerza y equilibrio
    Nivel: PrincipianteTiempo: 08:17 min Calorías: 85
  • Entrenamiento metabólico
    Nivel: PrincipianteTiempo: 09:36 min Calorías: 95
  • Estiramientos
    Nivel: PrincipianteTiempo: 07:17 min Calorías: 75

Gym Set

  • Introducción
    Nivel: PrincipianteTiempo: 10:34 min Calorías: 0
  • Tonificación
    Nivel: PrincipianteTiempo: 07:28 min Calorías: 75
  • Entrenamiento metabólico I
    Nivel: PrincipianteTiempo: 08:59 min Calorías: 90
  • Entrenamiento metabólico II
    Nivel: PrincipianteTiempo: 07:45 min Calorías: 75