Vídeos de Espalda sana

Espalda sana

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  Espalda sana

  Cuida y fortalece tu espalda.

  Dificultad: Medio

  45:41

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  Dale movilidad a tu espalda.

  Dificultad: Principiante

  40:26

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  Bienestar desde la espalda

  Dificultad: Principiante

  41:56

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  Dificultad: Principiante

  40:33

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  Coge una silla y mejora la salud de tu espalda.

  Dificultad: Principiante

  39:29

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  Ejercicios de espalda sana diseñados para aliviar tensiones

  Dificultad: Principiante

  37:37

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  Espalda sana son para ti, tanto si tienes dolor de espalda.

  Cada ejercicio lo puedes adaptar a tu nivel de condición física.

  Dificultad: Principiante

  41:05

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  Ejercicios de equilibrio

  Desafiamos la musculatura profunda

  Dificultad: Medio

  49:30

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  Una columna vertebral sana

  Estiramiento y fuerza

  Dificultad: Principiante

  52:33