Clases de Gimnasia para Embarazadas

Clase de gimnasia para embarazadas y postparto

En Ictiva podrás encontrar clases de gimnasia para mujeres embarazadas o que acaban de salir de un embarazo. En nuestros videos se trabajan paso a paso diferentes ejercicios que prepararán tu cuerpo para un parto óptimo y a recuperarte del mismo una vez hayas tenido a tu recién nacido.

Con estos ejercicios, presentados en forma de sesiones de 20 minutos por nuestras especialistas en gimnasia pre-parto y post-parto, te enseñarán preparar tu cuerpo al parto, acostumbrándote progresivamente a las nuevas sensaciones que vas a tener y también en la recuperación al salir de tu embarazo. ¡Quedarás asombrada al ver con qué facilidad podrás realizar tus ejercicios sin moverte de casa!

Ejercicios más adecuados para embarazadas

Además de preparar tu cuerpo para el parto, el gimnasio para embarazadas te aporta muchos beneficios como evitar un aumento de peso exagerado, reduce las tensiones y tu estrés, te ayudará a dormir mejor y levantará tu autoestima.

Nuestras clases para embarazadas las imparte Silvia Corchs, especialista con más de 20 años en maternidad junto con Mª Ángeles Paredes, titulada en Osteopatía y Terapia Cráneo-Sacral, que será tu monitora de técnicas de relajación pre-parto. Te enseñarán las técnicas para el desarrollo de estos ejercicios y las técnicas de relajación que te serán muy útiles a la hora del parto.

Prueba nuestras clases de gimnasia y mujer embarazada

Nunca había sido tan fácil prepararse para un parto. Puedes realizar tus ejercicios donde quieras, en el momento que quieras, con la compañía que quieras y repitiendo tus sesiones las veces que consideres oportuno. Además, a través de tu móvil podrás seguir nuestras clases "in streaming" con nuestras profesionales altamente cualificadas de primer nivel. Haz de tu casa tu gimnasio con Ictiva.

Regístrate y prueba Gratis nuestras clases de gimnasia para embarazadas!