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12/06/2015Ejercicios para piernas y glúteos son un conjunto de actividades físicas que se basa en el trabajo, musculación y tonificación de las piernas y glúteos. ¿Estás preparado para la sesión de hoy? más infoArchivado en: Salud -
11/06/2015Un entrenamiento de intervalos de alta intensidad son un conjunto de ejercicios de fitness de alta intensidad para aquellos que quieran definir su cuerpo y tonificar los músculos. ¿Estás preparado para este entrenamiento? más infoArchivado en: Salud -
10/06/2015Cinco pasos de la danza del vientre que te ayudarán a aprender esta danza oriental de una forma sencilla desde casa. ¿Te animas? más infoArchivado en: Salud -
09/06/2015Las ventajas de practicar pilates son muy variadas. Si quieres conocerlas, ¡Empieza a leer este artículo! más infoArchivado en: Salud -
08/06/20153 ejercicios para reafirmar glúteos de manera sencilla y sin salir de casa. Desde Ictiva te contamos cómo hacerlo. más infoArchivado en: Salud -
05/06/2015Beneficios pilates para mujeres son amplios, siendo un método muy beneficioso para aquellas mujeres que lo practican. más infoArchivado en: Salud -
03/06/2015Rutina de boxeo para adelgazar, es una rutina basada en los ejercicios de boxeo para aquellas personas que quieran adelgazar en casa. más infoArchivado en: Salud -
03/06/2015Rutina de fitness en casa. El fitness te permite tanto adelgazar como tonificar tus músculos sin ir al gimnasio. más infoArchivado en: Salud -
02/06/20154 ventajas de la danza del vientre. ¿Conoces ya las ventajas que te ofrece la danza del vientre? más infoArchivado en: Salud -
02/06/2015Fortalecer la espalda sin mancuernas es posible. Sin pesas, barras ni otros objetos propios del gimnasio. Ictiva te propone una rutina de ejercicios para espalda ordenados según su intensidad para que la adaptes a tus necesidades. más infoArchivado en: Salud