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  1. ejercicios de pilates para mujeres
    20/03/2015
    Los ejercicios de pilates para mujeres tienen grandes beneficios para aquellas mujeres que lo practican. más info
    Archivado en: Salud
  2. ejercicios isométricos para brazos
    19/03/2015
    Ejercicios isométrico para brazos son aquellos basados en la resistencia y la tensión del músculo. Son especialmente útiles para aquellas personas que se están recuperando de lesiones que limiten el rango de movimiento. A continuación te proponemos algunos ejercicios isométricos para trabajar los brazos. más info
    Archivado en: Salud
  3. ejercicios con mancuernas
    19/03/2015
    Ejercicios con mancuernas. Las mancuernas son un instrumento muy utilizado para hacer ejercicio. Hoy nos centraremos en en hacer ejercicios para hombros en casa. más info
    Archivado en: Salud
  4. ¿Por qué los hombres deben hacer yoga?
    18/03/2015
    ¿Por qué los hombres deben hacer yoga? Hemos hablado en artículos anteriores de los beneficios que tiene hacer yoga. En general es una disciplina muy ligada a las mujeres pero los hombres también deberían realizarlo. más info
    Archivado en: Salud
  5. entrenamiento de boxeo
    17/03/2015
    Entrenamiento de boxeo. ¡Practica boxeo en casa! más info
    Archivado en: Salud
  6. gap: ejercicios glúteos, abdominales y piernas
    17/03/2015
    GAP: Ejercicios glúteos, abdominales y piernas. ¿Aún no los conoces? más info
    Archivado en: Salud
  7. entrenamiento fitness para mujer
    16/03/2015
    Entrenamiento fitness para mujer. ¡Apuesta por ello! más info
    Archivado en: Salud
  8. estiramientos para la espalda
    16/03/2015
    Estiramientos para la espalda. ¡No dejes que el dolor de espalda pueda contigo! más info
    Archivado en: Salud
  9. clases danza del vientre
    12/03/2015
    Clases danza del vientre. ¡Apúntate a ellas! más info
    Archivado en: Salud
  10. ejercicios para eliminar la celulitis
    12/03/2015
    Ejercicios para eliminar la celulitis. Si quieres acabar con ella, ¡Sigue leyendo este artículo! más info
    Archivado en: Salud
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