Familia


Hacer ejercicio en familia refuerza el vínculo afectivo
14 Jun 2017

Hacer ejercicio en familia refuerza el vínculo afectivo

Hacer ejercicio en familia puede ser una buena forma de pasar un rato divertido con los tuyos. Esta iniciativa puede servir de gran ayuda para que los más pequeños empiecen a ser conscientes de los beneficios y valores que proporciona el mundo del deporte. Sigue leyendo y descubre las ventajas de entrenar con toda la familia. Hoy en día, la mayoría de niños suelen divertirse...

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Gimnasia para bebés en casa, tres ejercicios para mejorar su bienestar
29 May 2015

Gimnasia para bebés en casa, tres ejercicios para mejorar su bienestar

Estimular a tu bebé pocas semanas después de su crecimiento es vital para su desarrollo físico y psicológico. Por eso Ictiva te propone algunos ejercicios de gimnasia para bebé en casa.   Gimnasia para bebés en casa - Ejercicio #1   Acuesta al bebé boca abajo y acaríciale la espalda para que enderece cabeza y tronco.   Después, ponlo boca arriba, ofrécele tus dedos pulgares ...


¿Qué ejercicios puedo realizar estando embarazada? Descúbrelos
27 May 2015

¿Qué ejercicios puedo realizar estando embarazada? Descúbrelos

¿Qué ejercicios puedo realizar estando embarazada? - Caminar   Una de ellas es caminar puesto que se trata de la mejor actividad para las mamás embarazadas porque es segura, fácil de practicar y te proporciona beneficios cardiovasculares, o sea, es perfecta incluso si no hacías nada de ejercicio antes del embarazo. También puedes probar con una clase de Ictiva sobre ejercicios a ...


Ejercicio embarazadas
13 Mar 2015

Ejercicios para embarazadas, ayudan a preparar el cuerpo para el parto

El embarazo no es un motivo para dejar de hacer ejercicio. Más bien lo contrario. El cuerpo hace un gran esfuerzo para gestar a tu bebé, por lo que es importante que te mantengas en forma para gozar de una buena salud tanto tú como tu bebé. Eso sí, a la hora de hacer ejercicios embarazada deberás extremar las precauciones para no dañarte a ti ni a tu hijo.   Ejercicios para emba ...


familia
02 Mar 2015

Ejercicios en casa para bebés: mejoran el equilibrio y la coordinación

Eso sí, siempre con la ayuda de los padres. La gimnasia para bebés es perfecta para favorecer su equilibrio y mejorar su coordinación, además de fortalecer y estrechar la relación entre el recién nacido y sus padres.   Los ejercicios a realizar dependerán de la edad y desarrollo del niño en cuestión. No es lo mismo un bebé de pocos meses que todavía no ha empezado a gatear, ...


16 Ene 2015

Ejercicios para bebés: ayudarán al desarrollo saludable de tu bebé

Hay muchos tipos de ejercicios que dependerán de la edad de nuestro bebé.   Los ejericicio son muy importantes para ellos, ya que favorecen al desarrollo del pequeño. Es una etapa muy importante donde el bebé tiene que crecer de la mejor forma posible.   ¿Qué tipo de ejercicios para bebés existen?   Ejercicios para bebés #1   Un ejemplo de ejercicios para bebés es poner al peq ...


13 Nov 2014

Los beneficios de cantarles a los bebés: entra y descúbrelos ahora

La alimentación, las horas de sueño, los masajes, la familia son muy importantes para ellos.   Los bebés les gustan escuchar música clásica, ya que los relaja. Además que despierten sus sentidos y se comunican mejor con el exterior.   Pero puede haber algo mejor que escuchar música relajante y es escuchar a su mamá o papá cantarle alguna canción relajante, compartiendo de esta ...


¡A mover el cuerpo!
27 Oct 2014

¡A mover el cuerpo!

Pero, además de divertir, ¿Les aporta algún beneficio en su organismo?   Los bailes permiten a los niños pequeños gimnasia, estando en un estado activo.  Por lo tanto, su condición física mejora, ya que poco a poco se acostumbran más el ritmo de no parar de moverse, saltar y realizar los pasos de la coreografía.   Con la mejora de su condición física, mejora su flexibilidad, ...


10 Oct 2014

Los beneficios de los masajes en los bebés: ¿ya los conocías todos?

En primer lugar, los masajes les ayudan a relajarse y poder disfrutar unos momentos de tranquilidad y relajación. De está forma, nuestro bebé se sentirá mejor y le ayudará a descansar.   Además, para ellos, son un momento muy bueno, ya que les encanta sentir las manos de su mamá o papá, que les desprende amor y protección. Es un momento de comunicación donde se estrechan los laz ...



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