Familia


Hacer ejercicio en familia refuerza el vínculo afectivo
14 jun 2017

Hacer ejercicio en familia refuerza el vínculo afectivo

Hacer ejercicio en familia puede ser una buena forma de pasar un rato divertido con los tuyos. Esta iniciativa puede servir de gran ayuda para que los más pequeños empiecen a ser conscientes de los beneficios y valores que proporciona el mundo del deporte. Sigue leyendo y descubre las ventajas de entrenar con toda la familia. Hoy en día, la mayoría de niños suelen divertirse...

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Yoga para niños
04 jun 2015

Yoga para niños

Las clases de yoga asocian el trabajo corporal y mental. Tratándose de niños, la motivación es un factor muy importante. En razón de eso, es conveniente que en una clase de yoga los niños se sientan cómodos y relajados. Deben vestirse con ropas holgadas, ligeras, confortables y que les permitan hacer cualquier movimiento con comodidad   ¿Cómo deben ser las clases de yoga para ...


Gimnasia para bebés en casa
29 may 2015

Gimnasia para bebés en casa

Estimular a tu bebé pocas semanas después de su crecimiento es vital para su desarrollo físico y psicológico. Por eso Ictiva te propone algunos ejercicios de gimnasia para bebé en casa.   Gimnasia para bebés en casa - Ejercicio #1   Acuesta al bebé boca abajo y acaríciale la espalda para que enderece cabeza y tronco.   Después, ponlo boca arriba, ofrécele tus dedos pulgares ...


¿Qué ejercicios puedo realizar estando embarazada?
27 may 2015

¿Qué ejercicios puedo realizar estando embarazada?

¿Qué ejercicios puedo realizar estando embarazada? - Caminar   Una de ellas es caminar puesto que se trata de la mejor actividad para las mamás embarazadas porque es segura, fácil de practicar y te proporciona beneficios cardiovasculares, o sea, es perfecta incluso si no hacías nada de ejercicio antes del embarazo. También puedes probar con una clase de Ictiva sobre ejercicios a ...


Ejercicios para embarazadas
13 mar 2015

Ejercicios para embarazadas

El embarazo no es un motivo para dejar de hacer ejercicio. Más bien lo contrario. El cuerpo hace un gran esfuerzo para gestar a tu bebé, por lo que es importante que te mantengas en forma para gozar de una buena salud tanto tú como tu bebé. Eso sí, a la hora de hacer ejercicios embarazada deberás extremar las precauciones para no dañarte a ti ni a tu hijo.   Ejercicios para emba ...


Ejercicios en casa  para bebés
02 mar 2015

Ejercicios en casa para bebés

Eso sí, siempre con la ayuda de los padres. La gimnasia para bebés es perfecta para favorecer su equilibrio y mejorar su coordinación, además de fortalecer y estrechar la relación entre el recién nacido y sus padres.   Los ejercicios a realizar dependerán de la edad y desarrollo del niño en cuestión. No es lo mismo un bebé de pocos meses que todavía no ha empezado a gatear, ...


16 ene 2015

Ejercicios para bebés

Hay muchos tipos de ejercicios que dependerán de la edad de nuestro bebé.   Los ejericicio son muy importantes para ellos, ya que favorecen al desarrollo del pequeño. Es una etapa muy importante donde el bebé tiene que crecer de la mejor forma posible.   ¿Qué tipo de ejercicios para bebés existen?   Ejercicios para bebés #1   Un ejemplo de ejercicios para bebés es poner al peq ...


13 nov 2014

Los beneficios de cantarles a los bebés

La alimentación, las horas de sueño, los masajes, la familia son muy importantes para ellos.   Los bebés les gustan escuchar música clásica, ya que los relaja. Además que despierten sus sentidos y se comunican mejor con el exterior.   Pero puede haber algo mejor que escuchar música relajante y es escuchar a su mamá o papá cantarle alguna canción relajante, compartiendo de esta ...


10 oct 2014

Los beneficios de los masajes en los bebés

En primer lugar, los masajes les ayudan a relajarse y poder disfrutar unos momentos de tranquilidad y relajación. De está forma, nuestro bebé se sentirá mejor y le ayudará a descansar.   Además, para ellos, son un momento muy bueno, ya que les encanta sentir las manos de su mamá o papá, que les desprende amor y protección. Es un momento de comunicación donde se estrechan los laz ...


Nuestro bebé se ha resfriado
10 sep 2014

Nuestro bebé se ha resfriado

Septiembre. El verano finaliza y los resfriados empiezan a tener presencia en nuestro día a día. Los bebés y los niños pequeños son muy delicados y es facil que cojan un resfriado.   ¿Qué síntomas presenta un resfriado?   Los síntomas para saber que nuestro bebé está constipado es, en primer lugar, la congestión nasal. Es uno de los primeros síntomas del resfriado, aparecien ...



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