ictiva

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  1. como tener unos brazos fuertes
    06/05/2015
    ¿Cómo tener unos brazos fuertes? Si quieres lucir de unos brazos fuertes y musculados este verano, no te pierdas este artículo. Os traemos una serie de ejercicios que fortalecerán los brazos. más info
    Archivado en: Salud
  2. ejercicios de pilates para la espalda
    05/05/2015
    Ejercicios de pilates para la espalda son una serie de ejercicios que se pueden realizar para evitar los dolores de espalda. Estos ejercicios se tienen que realizar con una pelota. más info
    Archivado en: Salud
  3. ¿Cómo fortalecer los hombros?
    04/05/2015
    ¿Cómo fortalecer los hombros? Si no sabes como puedes fortalecer los hombros, en este artículo te lo explicamos. más info
    Archivado en: Salud
  4. ejercicios de yoga para adelgazar en casa
    04/05/2015
    Ejercicios de yoga para adelgazar en casa. ¿Conoces los ejercicios de yoga que te ayudarán a adelgazar en casa? ¡En este artículo te lo explicamos! más info
    Archivado en: Salud
  5. rutina de ejercicios en casa sin aparatos
    30/04/2015
    Rutina de ejercicios en casa sin aparatos. ¿Quieres realizar una rutina de ejercicios sin moverte de casa pero te falta material deportivo? más info
    Archivado en: Salud
  6. trabajar brazos y piernas sin aparatos
    30/04/2015
    Trabajar brazos y piernas sin aparatos. ¿Quieres ejercitar tus músculos pero no tienes material deportivo? En el Magazine de ictiva, te explicamos cómo puedes hacer ejercicio sin necesidad de nada más que tu cuerpo. más info
    Archivado en: Salud
  7. tecnicas de relajacion
    29/04/2015
    Técnicas de relajación en casa para aquellas personas que quieran conectar el cuerpo y la mente a través del yoga. más info
    Archivado en: Salud
  8. ejercicios de pilates para el abdomen
    28/04/2015
    Ejercicios de pilates para el abdomen. ¡Trabaja los abdominales con el método de pilates! más info
    Archivado en: Salud
  9. ejercicios para ensanchar la espalda
    27/04/2015
    Ejercicios para ensanchar la espalda. ¿Qué ejercicios van mejor? más info
    Archivado en: Salud
  10. rutina para tonificar el cuerpo
    27/04/2015
    Rutina para tonificar el cuerpo. ¡Coge fuerzas y empezamos con los ejercicios! más info
    Archivado en: Salud
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