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Más ejercicio físico infantil para prevenir enfermedades en el futuro
4 abril, 2013

Más ejercicio físico infantil para prevenir enfermedades en el futuro

Las medidas impulsadas por las autoridades sanitarias han demostrado ser "incapaces de controlar la obesidad infantil", por lo que "desde diferentes ámbitos de la medicina se recomienda una intervención en el aspecto educativo, para introducir más clases de educación física activas, de manera que los alumnos no estén sentados en las aulas, recibiendo información sobre aspectos d ...

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Para adelgazar, el ejercicio físico es mejor que hacer solo dieta
4 abril, 2013

Para adelgazar, el ejercicio físico es mejor que hacer solo dieta

El ejercicio físico se debe realizar a cualquier edad, acorde a las capacidades y preferencias de cada persona. Para mejorar la salud del corazón y mantener a raya los factores de riesgo cardiovascular, basta con unos 20 minutos diarios de práctica aeróbica cuatro o cinco veces a la semana, pero si lo que se pretende es perder peso, hay que intentar hacer las actividades habituales d ...

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ideas-que-envejecen
3 abril, 2013

Ideas que envejecen

Del autocar bajaron ocho ancianos. Solían ir siempre arropados por sus familiares, pero esta vez no. Las pesadas maletas las tuvieron que acarrear ellos hasta las habitaciones de aquella apartada casa en medio del campo. Cuando entraron, en la televisión y en la radio daban noticias de 1959. Todos los libros habían sido editados antes de ese año. Y la decoración también remitía a es ...

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Arroz integral con aroma mediterráneo: prepáralo gracias a esta receta
3 abril, 2013

Arroz integral con aroma mediterráneo: prepáralo gracias a esta receta

Los mejillones poseen proteínas de alto valor biológico y son ricos en minerales (potasio, fósforo y calcio) y vitaminas, entre las que cabe destacar la B12, necesaria para la absorción de hierro, defenderse contra el estrés, evitar problemas de memoria y prevenir la osteoporosis.   Ingredientes (para 2 personas):• 150 g arroz integral • 350 ml agua mineral• 1 trozo de alga kom ...

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Tres posiciones sexuales para la fertilidad: entra y descúbrelas todas
19 marzo, 2013

Tres posiciones sexuales para la fertilidad: entra y descúbrelas todas

Las mejores posiciones sexuales para la fertilidad tienen el propósito de acercar lo máximo posible los espermatozoides alcuello uterino de la mujer. Y en este sentido, existen algunas que propician la fecundación del óvulo, de acuerdo con el portal elembarazo.es. Te presentamos algunas de estas posiciones sexuales que además de favorecer la fertilidad, te harán pasar un momento de m ...

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19 marzo, 2013

Las respuestas a las preguntas que siempre te hiciste sobre el placer

¿Cómo funciona un orgasmo? El orgasmo es el momento culminante del placer sexual. Aunque tiene efectos físicos evidentes (la piel se enrojece, la respiración se acelera, la cara se deforma bajo el efecto de las contorsiones…) su característico efecto placentero se produce a través del sistema límbico, que libera en el organismo varios neurotrasmisores, como la endorfina, la dopam ...

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¿Por qué mienten los niños? Aprende qué hay que hacer cuando mienten
19 marzo, 2013

¿Por qué mienten los niños? Aprende qué hay que hacer cuando mienten

Todos mentimos en algún momento: por conveniencia, vergüenza, interés, respeto o necesidad. Por piedad, desesperación, defensa o simplemente por gusto. Las mentiras crecen con nosotros y evolucionan junto con nuestra personalidad. Pero si la mentira es persistente y trastorna nuestra vida y la de los que nos rodean, se convierte en algo patológico y peligroso.Los padres desean que sus ...

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Evitar los lácteos y cítricos puede mejorar el 90% de las migrañas
19 marzo, 2013

Evitar los lácteos y cítricos puede mejorar el 90% de las migrañas

Un estudio elaborado por la Sociedad Española de Déficit de DAO y el Capio Hospital General de Catalunya ha demostrado que el 90% de las migrañas no solo se pueden tratar, sino que también se pueden prevenir con la administración de una enzima llamada DiAminoOxidasa (DAO). El estudio, que se ha presentado en el marco del congreso farmacéutico Infarma, en Barcelona, es el pr ...

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