Gimnasio


19 Mar 2013

Evitar los lácteos y cítricos puede mejorar el 90% de las migrañas

Un estudio elaborado por la Sociedad Española de Déficit de DAO y el Capio Hospital General de Catalunya ha demostrado que el 90% de las migrañas no solo se pueden tratar, sino que también se pueden prevenir con la administración de una enzima llamada DiAminoOxidasa (DAO). El estudio, que se ha presentado en el marco del congreso farmacéutico Infarma, en Barcelona, es el pr ...


¿Cómo debe ser la alimentación de un buen deportista?
13 Mar 2013

¿Cómo debe ser la alimentación de un buen deportista?

La alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el  mantenimiento de su vida. Existen muchas opciones de alimentarse y es responsabilidad del deportista saber escoger qué alimentos son más convenientes para su salud, y que éstos influyan de manera positiva en su rendimiento físico.          ¿Qué tipo de alimentos debemos consumir? VER ...


06 Mar 2013

Sí al ejercicio físico durante el embarazo: ¿conoces los beneficios?

El entrenamiento físico durante el embarazo incluye la práctica de ejercicios corporales y el entrenamiento en distintas técnicas de relajación y respiración que ayudan a mejorar el estado físico y emocional de la mujer, además de ser una forma agradable de prepararse para los meses de cambios que te esperan. El ejercicio físico te ayudará a afrontar el esfuerzo extra que se pide ...



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