Salud


5 ejercicios para fortalecer músculos en casa: ¡presume de cuerpo!

¿Qué ejercicios podemos realizar para fortalecer músculos? Fortalecer músculos y conseguirlos tener tonificados no es una tarea fácil. Por ello, os explicaremos 5 ejercicicios para fortalecerlos. Ejercicio #1 para fortalecer músculos: Sentadillas Las sentadillas son unos ejercicios que trabaja la parte inferior de nuestro cuerpo. Con las piernas separadas por la anchura de los hom ......

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