Pon en práctica estos 5 trucos para poder entrenar si no tienes tiempo Combinar nuestra rutina diaria con todo aquello que queremos hacer no siempre es sencillo. Sin embargo, por muy ocupado que estés, siempre se puede establecer un hábito de entrenamiento físico. ¿Queréis saber cómo? 1. Siempre es mejor algo que nada: a veces no somos conscientes del tiempo que requerimos para entrenar. Asumirás que el tiempo que se necesite será más del que tienes y al final optarás por no hacer nada en vez de hacer algo. Esto es un......

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