Salud


Posturas de yoga para mejorar la digestión

Estas posturas de yoga te ayudaran a mejorar tu digestión, apréndelas El estrés, la ansiedad, la falta de tiempo y el exceso de responsabilidades a menudo nos conducen a una situación que hace que poco a poco dejemos de tener tiempo para ingerir los alimentos adecuadamente, disfrutándolos. Masticar menos e ingerir comidas con alto contenido de grasas trans hace que, a la larga, nuestro cuerpo pueda sufrir problemas digestivos. Para mejorar la digestión y remediar los problemas causantes de ésta hoy os traemos posturas de yoga para mejorar la digestión. Cuidar el......

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¿Cómo fortalecer los huesos?

La herencia determina entre un 60 y un 80% la masa ósea de una persona. ¿Sabéis lo que significa esto? Entre un 20 o 40% depende directamente de factores ligados...