Incorpora las espinacas y la pechuga de pollo a tu menú de invierno El frío ya empieza a recorrer las calles y a penetrar en los hogares . En esta época del año se tiende a comer alimentos más calóricos de lo habitual. Por este motivo, en ictiva hemos decido mostraros un menú saludable de invierno para que sigáis al pie del cañón con una dieta saludable. Guisos, potajes, pucheros… El invierno está plagado de platos hipercalóricos que pueden poner en peligro la consecución de los objetivos que tanto deseas, ya sea adelgazar, tonificar......
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