Clase de Hiit

Entrenamiento HIIT para todos los niveles

Las clases de High Intensity Interval Training (HIIT) son entrenamientos por intervalos de alta intensidad ideales para quien no dispone de mucho tiempo para hacer ejercicio pero desea realizar un entreno exigente. En Ictiva encontraras clases de distintos niveles de intensidad para que elijas el que mejor se adapte a tu estado de forma actual.

A través de todos estos ejercicios, presentados en distintas sesiones por nuestros monitores cualificados, te enseñaremos las técnicas para seguir las clases desde tus inicios y desde la comodidad de tu casa. Te sorprenderá la facilidad con la que vas a poder hacer las clases, ganar resistencia y quemar grasa ¡desde casa!

Rutinas HIIT full-body

El mayor beneficio de las rutinas HIIT full-body es la rápida quema de grasas en menor tiempo. Los pesos que uses deben ser ligeros ya que alcanzarás una gran cantidad de repeticiones que, a la vez, notarás como tus músculos se preparan para crecer. Esta intensidad hace que el músculo se fatigue y estimule la creación de hormonas.

Todas las clases son impartidas por nuestros monitores especializados en programas HIIT que te mostrarán cómo ejercitar el abdomen desde un nivel starter, y desde casa, aprendiendo los ejercicios y rutinas básicas de esta disciplina. ¡No lo pienses más y consigue resultados cuanto antes sin moverte de casa!

 

Prueba gratis y sin compromiso nuestras rutinas de HIIT

Nunca había sido tan fácil cumplir tus objetivos físicos. Con Ictiva puedes hacerlo dónde quieras, en el momento que quieras, las veces que quieras y además podrás conectarte desde tu dispositivo móvil para seguir nuestras clases "in streaming", con profesores de primer nivel. Crea tu gimnasio en casa con ictiva, tu gimnasio online.

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